L'incontro con il respiro consapevole, avvenuto per me poco più di due anni fa, mi ha davvero aperto la porta per un vero e profondo incontro con me stessa. È cominciato un periodo duro, di distacco e verifica di tutta la mia vita, delle mie credenze limitanti e dei pregiudizi tanto scontati quanto invalidanti, di dolori profondamente negati e nascosti.
So che questo "lavoro" non finirà mai; è il vero senso della mia vita, cioè scegliere di viverla e gustarla in modo consapevole in ogni minuto e sentire la gioia come il dolore. Aprire, anzi, spalancare il cuore e smettere di vivere sempre "in guerra"!
In modo straordinario, questo nuovo rapporto dialogante con la parte più profonda di me stessa mi ha messo nuovamente in contatto anche con tutti gli altri esseri umani e con la Creazione, mi ha davvero riaperto alla Vita ed alla percezione di me stessa come parte del Tutto ..... alla consapevolezza che sono una splendida e luminosa immagine di Dio!
Questo il senso di Respiro Consapevole: svelare la Divina Umanità dell'uomo .... poiché noi abbiamo paura della nostra Luce più che di tutto il resto!
Buona Vita a tutti!!!

Susanna